Tanz der 5 Elemente - Medizin für Körper, Geist und Seele

◉⫸ Wann hast Du das letzte mal so richtig frei getanzt? ⫷◉

In unserer Kultur hat Tanz eine sehr enge Definition und wird missverständlicher Weise häufig auf nur bestimmte Tanzstile bezogen. Elena´s ganzheitlicher Ansatz wiederum vermittelt neue Grundlagen des kreativen Tanzes, frei von anspruchsvollen Techniken und Stilrichtungen.

◉⫸ Worum geht es bei diesem "freien" Tanz? ⫷◉

Um Deine Offenheit Dir selbst und dem Leben gegenüber.

Es geht darum sich wieder ganz bewusst mit den Qualitäten der Elemente sowie der damit einhergehenden, inneren Weisheit, dem lebendigen Urvertrauen zu verbinden. Währenddessen Du eine ganz klare Körperpräsenz entwickelst, Deiner ganz individuellen Ausdrucksfähigkeit mehr Raum gibst indem Du Deinen Bedürfnissen lauschst und diese im freien Ausdruck erfährst.  

Das, was Worte nur unzureichend ausdrücken können,

was sich dem Ausdruck durch das Gesprochene entzieht,

das kann über den Körper,

in der freien Bewegung seinen Ausdruck finden.

◉⫸ Wirkt sich dieser Tanz förderlich auf meine physische, mentale und emotionale Gesundheit aus? ⫷◉

Selbstverständlich, dabei besteht die Möglichkeit Hemmungen (Ängste, Scham, Zweifel, usw.) zu erkennen, diese abzubauen und fließende, wahrlich tiefe Freude zu erleben, während Du Deinen individuellen Stil entsprechend Deiner Vorlieben und Fähigkeiten entdeckst, entwickelst und neue Pfade beschreitest.

Verspannungen und Blockaden unterschiedlichster Art können plötzlich wahrgenommen und losgelöst verwandelt und neu erfahren werden.

◉⫸ Sind Vorerfahrungen aus dem Tanzbereich eine Grundvoraussetzung zur Teilhabe? ⫷◉

Nein, selbst wenn Du bisher keine Erfahrungen mit Tanz gemacht hast, bist Du sehr herzlich willkommen. In manchen Fällen ist das sogar von Vorteil, da Du mit einer offenen Art und Weise den freien Bewegungsabläufen begegnen kannst. Selbstverständlich können gleichzeitig improvisierte Bewegungsabläufe aus dem Qi Gong, Pilates, Aerobic oder anderen Tänzen zur Bereicherung integriert und zu einem harmonischen Ganzen zusammengefügt werden.

◉⫸ Wie gestaltet sich so eine Tanzeinheit? ⫷◉

Der Ablauf einer Tanzeinheit gestaltet sich grundsätzlich gleich. Das wiederum bedeutet, wir treffen uns im Kreis, eröffnen diesen indem wir die Regeln des Kreises besprechen. Anschließend widmen wir uns gemeinsam einem bestimmten Thema bzw. den Qualitäten des jeweiligen Elements der Jahreszeit und setzen unsere Intention. Danach wird der Tanz eröffnet, indem Du pädagogisch, intuitiv und natürlich musikalisch anleitend begleitet wirst. Zum Abschluss findet sich die Gruppe zu einer Reflektion im gemeinsamen Kreis wieder, dabei können individuelle Erfahrungen geteilt werden.

◉⫸ Was ist unter "Movement Medicine" zu verstehen? ⫷◉

 Tanz der 5 Elemente baut innerhalb von 10 Einheiten (jeweils 1,5 Stunden) aufeinander auf, d. h. anfangs widmen wir uns ganz bewusst den Qualitäten jedes Elements und lassen diese im Laufe der weiteren Kurse ineinander verschmelzen. Dadurch bekommen wir ein elementares Verständnis.

Movement Medicine dagegen ist eine immer wiederkehrende Tanzeinheit (Privatveranstaltung) von insgesamt 3 Stunden und wird zeremoniell gestaltet. Gerne mit der Medizin von Cacao, damit Du tief in Das BewusstSein Deines Herzens und dessen Weisheiten eintauchen, heilsame Räume erfahren und wieder innere Freiheit lebendig verkörpern kannst. 

Yoga - Zeit für deine Seele

Yoga Nidra - Tiefenentspannung

Eine weitere Möglichkeit zur Realisation und Verkörperung Deiner Seelenwelt, ist die personalisierte Meditation. Welche auf einer astrologischen Auswertung aufbaut und eine sehr persönliche Note Deiner seelischen Komponente beinhaltet. Deshalb ist sie ganz besonders auf Deine Kernbedürfnisse und die Essenz Deiner Seelenmission abgestimmt. Untermalt mit musikalischer Heilfrequenz, ist diese Botschaft ein perfekter Begleiter in Zeiten, in denen Du Dir eine Unterstützung für den Wunsch eines erfüllten und damit ganzheitlichen Lebens ersehnst.

◉ Was hat Meditation mit dem wahren Leben zu tun? ◉

Wenn wir fundamentale Veränderungen in der Welt wünschen, dann dürfen wir lernen ganz bewusst inne zu halten um diese ersehnte Veränderung in uns selbst zu kultivieren. Alsbald wir kurzzeitig alle "Türen zur Außenwelt" schließen, das Handy sowie den Fernseher ausschalten, beginnen wir die kraftvolle Dynamik unserer Gedanken, Erwartungen und Projektionen zu realisieren. Darüber hinaus lernen wir die Kraft der Gegenwärtigkeit fühlbar zu verstehen, insbesondere wenn wir bereit sind loszulassen und unsere Wahrheit als eine von vielen erkennen. Während diesem Prozess des einsichtigen Verstehens und Realisierens beschreiten wir den Pfad des wahrhaftigen Wandels.

⋘⨀⋙⨀⫷⫶⫸⨀⋘⨀⋙

Erinnere Dich an die Kraft Deiner freien Wahl, spreche Dich frei von schmerzenden Illusionen innerer Widerstände und öffne Dich der Welt unzähliger Möglichkeiten aus der Fülle Deines mitfühlenden Herzens. 

⋘⨀⋙⨀⫷⫶⫸⨀⋘⨀⋙

◉ Wobei kann mich Meditation unterstützen? ◉

Meditation ermächtigt Dich zur Besinnlichkeit tiefer Verwurzelung authentischer Werte und der Tatsache, dass wir als fühlende, ja göttliche Wesen, einen kostbaren Beitrag für das kollektive Bewusstsein, insbesondere aus der inneren Fülle heraus sein können und grundsätzlich ein Recht auf die Entfaltung eines freien Seelenlebens haben.

Womit sich ein klares Gefühl des inneren Friedens in uns ausbreitet, wir uns als Menschheitsfamilie erkennen,

aus ganzheitlichen Perspektiven unterschiedlicher Lebensweisheiten in uns, unseren Mitmenschen die Fülle des Lebens erkennen und diese aus der Kraft des Urvertrauens, unserer Großzügigkeit bekräftigend verkörpern.

◉ Bist Du ganz neu in dieser Thematik? ◉

Wunderbar, ich heiße Dich ganz herzlich willkommen!

Dieses Angebot ist wie für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet und erfolgt entweder zur persönlichen Terminvereinbarung an einem abgesprochenen Ort, via Zoom oder per Übersendung einer Audioaufnahme.

◉ Was kostet mich eine personalisierte und astrologisch ausgewertete Meditation? ◉

Der energetische Ausgleich liegt bei 130 Euro.

 Die Meditation richtet sich nach Deinen Bedürfnissen und kann zwischen 20 und 50 Minuten dauern. Ein Vorgespräch von max. 60 Minuten ist im Preis inbegriffen.