Erinnere dich, wer du wirklich bist, wenn du dir erlaubst, ganz du selbst zu sein.

Vielleicht kennst du das Gefühl, im Alltag für vieles da zu sein – und dabei den

Kontakt zu dir selbst immer wieder zu verlieren.

Du funktionierst, kümmerst dich, trägst Verantwortung und gibst dein Bestes. Doch tief in dir spürst du,

dass da noch mehr auf dich wartet. Eine Stimme, die leise geworden ist. Eine Kraft, die gelebt werden möchte. Eine Weisheit, die nicht aus Büchern stammt, sondern aus deinem eigenen Herzen.

Dieses Wochenende ist eine Einladung, ihr wieder zuzuhören.

In einem geschützten Kreis von Frauen öffnen wir einen Raum, in dem du nichts leisten musst.

Einen Raum, in dem du willkommen bist – mit allem, was dich bewegt. Mit deiner Freude, deiner Sehnsucht, deiner Verletzlichkeit und deiner Lebendigkeit.

Etwas Heiliges geschieht, wenn Frauen einander wirklich sehen – jenseits von Masken, Konkurrenz und Vergleichen.

Zu lange haben viele Frauen gelernt, ihre Sensibilität zu verstecken, sich anzupassen oder zu glauben,

sie seien „zu viel“ oder „nicht genug“.

Dieses Retreat lädt dich ein, dich daran zu erinnern, dass genau in deiner Echtheit eine besondere Kraft liegt. Gemeinsam tauchen wir ein in die Qualitäten des Spätherbstes – eine Zeit des Loslassens, der Einkehr und der inneren Sammlung. Mit Morgenritualen, Meditationen, Atem- und sanften Stimmarbeit, der Herzmedizin des rohen Kakaos sowie einer Einführung in den Tanz der 5 Elemente entsteht ein heilsamer Erfahrungsraum.

Dieses Wochenende schenkt dir Zeit, dich selbst wieder zu spüren, deine Wurzeln zu stärken und

neue Klarheit für deinen weiteren Weg zu gewinnen.

Dieses Retreat ist für dich, wenn du …

dir eine bewusste Auszeit vom Alltag schenken möchtest.

dich nach echter Verbindung statt oberflächlichem Austausch sehnst.

deine Intuition vertiefen und deiner inneren Stimme wieder vertrauen möchtest.

die Kraft von Ritualen, Bewegung und Frauenkreisen erleben möchtest.

dich nach einem geschützten Raum sehnst, in dem du einfach du selbst sein darfst.

Hier bist du willkommen – genauso, wie du bist.

  ⋘⨀⋙⨀⫷⫶⫸⨀⋘⨀⋙

"Eines Tages entdeckte ich, dass, wenn ich MIR nah bin, ich ALLEM nah bin

– dem weitesten Stern und dem kleinsten Grashalm. In dieser Nähe bin ich eins mit allem!"

~ Yashodhara ~

  ⋘⨀⋙⨀⫷⫶⫸⨀⋘⨀⋙

Was dich an diesem Wochenende erwartet

Drei Tage, in denen du aus dem Funktionieren aussteigen und wieder bei dir ankommen darfst.

Dich erwartet eine Verbindung aus Körperarbeit, Yoga, Meditation, bewusster Atmung, Stimme, Bewegung, Tanz, Natur und gemeinsamer Zeit im Frauenkreis.

Du darfst …

• zur Ruhe kommen und Abstand vom Alltag gewinnen
• deinen Körper bewusster wahrnehmen und wieder lernen, auf seine Signale zu hören
• durch Atem, Bewegung und somatische Übungen tiefer in deine Körperwahrnehmung eintauchen
• deiner Stimme Raum geben und dich frei und sicher mit deinen Gefühlen ausdrücken
• im Tanz der 5 Elemente deine Lebendigkeit und deinen eigenen Ausdruck erfahren
• die besondere Qualität des rohen Kakaos kennenlernen & seine Medizin in deiner Herzqualität erleben
• innehalten und auf dein vergangenes Jahr zurückblicken
• würdigen, was war, loslassen, was gehen darf, und spüren, was du mitnehmen möchtest
• Zeit in der Natur verbringen und die Qualitäten des Spätherbstes erleben
• dich mit anderen Frauen ehrlich und jenseits von Rollen, Vergleichen und Erwartungen begegnen
• lachen, weinen, tanzen, singen, schweigen, genießen und einfach sein.

Und dazwischen: Raum für dich.
Zum Schlafen, Spazierengehen, Schreiben, Nachspüren oder einfach Nichtstun.

Wenn Frauen sich ein ganzes Wochenende im Kreis begegnen

Ein Frauenkreis ist mehr als ein gemeinsames Zusammensein.

Wenn Frauen sich bewusst versammeln, entsteht ein Raum, in dem wir uns nicht über Leistung, Rollen oder das, was wir im Außen darstellen, begegnen müssen. Wir dürfen einander zuhören, uns zeigen und erleben, dass vieles, was uns bewegt, auch andere Frauen berührt.

Und wenn dieser Raum nicht nach zwei Stunden wieder endet, sondern ein ganzes Wochenende bestehen darf, kann etwas Besonderes entstehen.

Wir essen miteinander.
Wir sitzen am Feuer.
Wir bewegen uns.
Wir lachen.
Wir teilen.
Wir werden still.
Wir begegnen uns immer wieder – und dadurch darf Vertrauen wachsen.

Mit der Zeit müssen weniger Worte gefunden werden. Begegnung wird unmittelbarer. Man darf sich zeigen, wie man gerade ist – kraftvoll und weich, fröhlich und traurig, voller Fragen oder ganz klar.

Von der Begegnung mit anderen zurück zu dir selbst

Das Besondere eines Frauenkreises ist dabei nicht, dass alle Frauen gleich sind.

Im Gegenteil. Jede Frau bringt ihre eigene Geschichte, ihre eigene Kraft und ihre eigene Wahrheit mit.

Im Spiegel der anderen können wir Seiten von uns erkennen, die im Alltag wenig Raum bekommen.

Wir erleben: Ich bin mit dem, was mich bewegt, nicht allein.

Und vielleicht entsteht genau daraus etwas, das im Alltag oft verloren geht:

das Gefühl, mit sich selbst und mit anderen wirklich verbunden zu sein.

Dieses Wochenende schenkt dir dafür Zeit.

Nicht nur einen kurzen Moment zum Auftanken, sondern einen ganzen Erfahrungsraum, in dem du ankommen, eintauchen, dich öffnen, loslassen und wieder bei dir landen darfst.

⋙ Sei frei in der Fülle Deiner Vielfalt! ⋘

Was ist das Fundament des Retreats?

Gemeinschaft und Verbindung

Wir schaffen eine Atmosphäre der Gemeinschaft und Verbindung, in der Frauen sich gegenseitig unterstützen, inspirieren und stärken können. Diese Gemeinschaft bietet eine wichtige Unterstützung in einer Welt, die oft von Wettbewerb und Trennung geprägt ist.

Sicherer Raum

Elena kreiert Räume einer sicheren und vertrauensvollen Atmosphäre, in dem du ohne Angst vor Verurteilung oder Kritik deine authentischen Gefühle und Erfahrungen teilen kannst. Dieser fördert Offenheit, Vertrauen, Herzensnähe, Liebe zum Leben und damit Heilung.

Weibliche Spiritualität und Empowerment

Mit Hilfe von elementaren Ritualen, bewusster Stille, sanften Körperübungen, Tanz & Meditation, Zelebration von Jahresfesten in der Natur, Gesprächen und andere Praktiken lernst du deine innere Stärke wieder zu fühlen.

Selbstreflexion und Wachstum

Selbstverständlich wird es Raum für Selbstreflexion geben. Indem wir unsere Geschichten teilen, uns dabei unserer Situation gewahr werden und die Geschichten anderer hören, gewinnen wir neue Einsichten, erkennen alte Muster und wachsen über uns hinaus.

  ⋘⨀⋙⨀⫷⫶⫸⨀⋘⨀⋙