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Ganzheitliche
Begleitung in deine Entfaltung
1:1 exklusive Essenz-Coaching ist für dich, wenn du
an einem entscheidenden Wendepunkt im Leben stehst.
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und vereinbare jetzt ein kostenfreies Kennenlerngespräch.
Das, was Worte nur unzureichend ausdrücken können,
was sich dem Ausdruck durch das Gesprochene entzieht,
das kann über den Körper,
in der freien Bewegung seinen Ausdruck finden.
Tanz der 5 Elemente - Medizin für Körper, Geist und Seele
◉⫸ Wann hast du das letzte mal so richtig frei getanzt? ⫷◉
In unserer Kultur hat Tanz eine sehr enge Definition und wird missverständlicher Weise häufig auf nur bestimmte Tanzstile bezogen. Basierend auf den Lehren von School of Movement Medicine und einem ganzheitlichen Ansatz vermittelt Elena neue Grundlagen des kreativen Tanzes,
frei von anspruchsvollen Techniken, Stilrichtungen und Bewertungen.
◉⫸ Worum geht es beim Tanz der 5 Elemente? ⫷◉
Es geht darum, sich mit dem wortlosen zu verbinden, mit dem was die Worte nicht in Ausdruck bringen können. Dafür verbinden wir uns mit den uralten Weisheiten der Elemente,
die der Urstoff unseres menschlichen Seins sind. Während wir in diesem wertungsfreien Raum den eigenen Bedürfnissen lauschen, gesunde Grenzen erkunden und Vertrauen in den eigenen Ausdruck erfahren.
◉⫸ Wie wirkt sich dieser Tanz auf meine physische, mentale und
emotionale Gesundheit aus? ⫷◉
Es besteht die Möglichkeit Hemmungen (Ängste, Scham, Zweifel, usw.) zu erkennen, diese abzubauen und fließende, wahrlich tiefe Lebensfreude zu kultivieren.
Verspannungen und Blockaden unterschiedlichster Art können plötzlich wahrgenommen, loslösend verwandelt und neu erfahren werden.
◉⫸ Sind Vorerfahrungen aus dem Tanzbereich eine Grundvoraussetzung zur Teilhabe? ⫷◉
Auch ohne Vorerfahrungen bist du herzlich willkommen. In manchen Fällen ist das sogar von Vorteil, da du mit einer offenen Art und Weise den freien Bewegungsabläufen begegnen kannst. Selbstverständlich können gleichzeitig improvisierte Bewegungsabläufe aus dem Qi Gong, Pilates, Aerobic oder anderen Tänzen zur Bereicherung integriert und zu einem harmonischen Ganzen zusammengefügt werden.
◉⫸ Wie gestaltet sich so eine Tanzeinheit? ⫷◉
Der Ablauf einer Tanzeinheit gestaltet sich grundsätzlich gleich. Zu Beginn treffen wir uns im Kreis, eröffnen diesen indem wir die Regeln des Kreises sowie die Intention besprechen. Danach wird der Tanz eröffnet. Zum Abschluss findet sich die Gruppe zu einer Reflexion im gemeinsamen Kreis wieder, dabei können individuelle Erfahrungen geteilt werden.
◉⫸ Wie läuft ein Kurs mit 10 Einheiten ab und was genau spricht dafür? ⫷◉
Im Kurs "Tanz der 5 Elemente", welcher auf max. 10 abendlichen Einheiten basiert, widmen wir uns Schritt für Schritt den Eigenschaften jedes Elements. Es erlaubt dir, ein tieferes Verständnis für das Leben zu entwickeln und aus einer anderes Perspektive auf dein eigenes Leben blicken zu können.
Gemeinsam erforschen wir neugierig den Raum freier Bewegung, aber auch den Raum echter Begegnung.
Seelenbotschaft
Lausche dem erinnernden
Klang deiner
Seele...
◉ Was ist eine Seelenbotschaft? ◉
Die Seelenbotschaft ist ein Geschenk, eine Einladung bisherige Konzepte, Vorurteile und Erwartungen, die dein Leben aufs tiefste beeinflussen mögen, bei Seite zu legen. Dich stattdessen in eine losgelöste Verbindung zur Seelenwelt hinzugeben, dabei Bilder deiner Seele zu empfangen, Unverarbeitetes loszulassen und die Lebendigkeit der einheitlichen Liebe wieder zu erspüren.
Es ist im Kern eine ganz außergewöhnliche, zu tiefst persönliche, dich bis in deine Zellen berührende Erfahrung, welche erinnernde Botschaften deiner Seele, einer wahrhaftigen Anbindung zur ihr und damit
deiner freigeistigen Essenz freilegen kann. In manchen Fällen können psychische sowohl physische Blockaden aufgespürt, gelöst und umgewandelt werden.
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Wie wird die Seelenbotschaft empfangen und überliefert? ◉
Für dich stelle ich mich als "Kanal" zur Verfügung. Meine medialen Fähigkeiten in der Anbindung zur Geistigen Welt und deiner bewussten Erlaubnis, lassen mich die Botschaft deiner Seele empfangen und überbringen.
Dies kann in form eines Seelengesangs oder einer gesprochenen Botschaft sein, welche ganz natürlich fließt und du während dessen die Heilkraft empfängst.
◉ Wann macht es Sinn eine Seelenbotschaft zu empfangen? ◉
Mmh, mal ganz ehrlich...Die Zeit ist jetzt, denn andernfalls wärst du nicht hier!
Eine derartige Begegnung mit deiner Seele sorgt für innere Klarheit, löst das Ungelöste, zentriert, öffnet für eine authentische Verbundenheit, unterstützt, weitet und trägt in sicherer Geborgenheit.
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Wieviel Zeit erfordert dieses Angebot und was ist der energetische Ausgleich? ◉
Diese bestärkende Reise in die Geistige Welt verkörpert die Quintessenz Deiner Ganzheit und dauert im Rahmen einer
(online/telefonisch) Einzelsitzung
mind. 40 - max. 60 Min. Der Energieausgleich beträgt 70 Euro und ist im Vorfeld zu entrichten.
Yoga - Auszeit für Deine Seele
◉ Was sagt der Begriff Yoga eigentlich alles aus? ◉
Yoga ist der Wege zur Selbsterkenntnis, eine aus Indien stammende philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen bzw. Praktiken wie Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemübungen), Kriyas (Handlungen eines Einheitsbewusstseins) und Meditation (bewusstseinserweiternde Achtsamkeitsübung) umfasst.
Der Begriff Yoga kann sowohl „Vereinigung“ als auch „Integration“ bedeuten, im Sinne von Wiedervereinigung mit der weisen Essenz des Körpers und damit der Einswerdung mit dem Bewusstsein des gefühlsbetonten, intuitiv geführten, freigeistigen Menschseins verstanden werden.
◉ Wie kam ich zu Yoga und was sind meine Kompetenzen? ◉
Auf dem Weg meiner Persönlichkeits-entwicklung, welche insbesondere im Jahre 2009 begann, gab ich mich buddhistischen Studiengängen hin, erlernte in zahlreichen Stille-Retreats tantrische Meditationspraktiken sowie harmonisierende als auch aktivierende Atemtechniken. Im Jahr 2013 begann ich mit den ersten zertifizierten Ausbildungen im Bereich von Hatha, Vinyasa einschließlich Yin Yoga und
Yoga Nidra (völlige Tiefenentspannung).
◉ An wen richten sich meine Yoga-Angebote? ◉
An alle Interessierte, bewusste Unternehmerinnen und Unternehmer, Festival- und Retreat-Veranstalter, Suchende, Anfänger bis Fortgeschrittene.
Sehr gerne gestalte ich für eure Bedürfnisse, die Bedürfnisse eurer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter entsprechende Unterrichtseinheiten.
◉ Wie gestaltet sich der energetische Ausgleich? ◉
Die Preisgestaltung richtet sich nach der gewünschten Unterrichtsdauer (60 bis 120 Min.), dem Veranstaltungsort sowie der Gruppengröße. Bedenke bitte, dass ich für Anreisen entsprechende Fahrtkosten berechne.
Es besteht die Möglichkeit an laufenden Kursen in Gunzenhausen, Muhr am See, Wassertrüdingen und Absberg teilzunehmen.
Im Rahmen meiner langjährigen Kooperation mit wakepark Brombachsee und Zeltwiese Absberg biete den Sommer über zusätzlich ein Möglichkeit an. Nämlich SUP-Yoga und Spaß auf dem Wasser zu erfahren.
SUP-Yoga kannst du direkt unten buchen, wogegen Informationen zu Kursen findest du unter
Veranstaltungskalender.
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Yoga Nidra - Tiefenentspannung
◉ Was genau ist Yoga Nirdra? ◉
Yoga Nidra ist eine Übung der völligen Tiefenentspannung auf unterschiedlichen Bewusstseinsschichten, deren Wirkungen über die gewohnte Vorstellung von Entspannung hinausgehen. Es handelt sich um eine Art psychischen Schlaf, in dem körperliche, geistige und seelische Aktivitäten zur Ruhe kommen. Es ist viel mehr als eine Entspannungsübung, welche den Körper in lebendiger Frische erstrahlen und das Gehirn in einen Zustand vollbewusster Ruhe aufblühen lässt.
◉ Wie wirkst sich Yoga Nidra auf meine Gesundheit aus? ◉
Durch die Tiefenentspannung sollen nicht nur allgemeine Leiden wie Stress und Nervosität abgebaut werden können, sondern die im Unbewussten liegenden Seelenkräfte werden ins Bewusstsein gehoben und im Alltag aktiviert. Außerdem besteht die Möglichkeit, deine Konzentrationsfähigkeit sowie das Ausmaß deiner Sinne zu schärfen, während du die Tiefen deines Bewusstseins erkundest und die Sprache der Seele kennenlernst.
◉ Wie ist die Übung aufgebaut und wieviel Zeit ist hierfür einzuplanen? ◉
Etwa ein Drittel der Übung gilt der Wahrnehmung des Körpers einschließlich der Vertiefung deiner Sinneswahrnehmung. Während dieser Zeit ist es durchaus möglich, das Gefühl erleuchtender Einheit von Körper, Geist und Seele zu erfahren.
Die Dauer dieser Übung hängt von deinem Erfahrungsschatz ab, liegt zwischen 30 bis 50 Minuten und wird mit der Entspannung und dem Regenerationseffekt von 5 Stunden erholsamen Schlafs gleichgesetzt.
Die Durchführung erfolgt entweder online, persönlich oder via Audioaufnahme.
◉ Was ist der energetische Ausgleich, wie hoch sind die Kosten? ◉
Der Preis liegt bei 90 Euro und beinhaltet ein Vorgespräch zw. 40-70 Min., in dem wir deine aktuelle Lebenssituation einschließlich physisch seelisches Befindens reflektieren und die Bedürfnisse deiner Seele ergründen.
Wie bereits erwähnt, dauert die Übung in den Anfangsstadien max. 40 Minuten und kann nur an einem ungestörten Ort vollzogen werden, einem Ort an dem du wahrlich zur Ruhe und dich voll und ganz auf die Übung einlassen kannst.
Möchtest du mit einem ganz neuartigen Gefühl der Tiefenentspannung in Berührung kommen?
Schreibe mir gerne eine Nachricht oder vereinbare gleich einen Termin!
Personalisierte Meditation
Eine weitere Möglichkeit zur
Realisation und Verkörperung deiner Seelenwelt, ist die personalisierte Meditation. Welche auf einer
astrologischen Auswertung aufbaut und eine
sehr persönliche Note deiner seelischen Komponente beinhaltet. Deshalb ist sie ganz besonders auf deine Kernbedürfnisse und die
Essenz deiner Seelenmission abgestimmt. Untermalt mit musikalischer Heilfrequenz, ist diese Botschaft ein perfekter Begleiter in Zeiten, in denen du dir eine Unterstützung für den Wunsch eines erfüllten und damit ganzheitlichen Lebens ersehnst.
◉ Was hat Meditation mit dem wahren Leben zu tun? ◉
Wenn wir fundamentale Veränderungen in der Welt wünschen, dann dürfen wir lernen ganz bewusst inne zu halten um diese ersehnte Veränderung in uns selbst zu kultivieren. Alsbald wir kurzzeitig alle "Türen zur Außenwelt" schließen, das Handy sowie den Fernseher ausschalten, beginnen wir die kraftvolle Dynamik unserer Gedanken, Erwartungen und Projektionen zu realisieren. Darüber hinaus lernen wir die Kraft der Gegenwärtigkeit fühlbar zu verstehen, insbesondere wenn wir bereit sind loszulassen und unsere Wahrheit als eine von vielen erkennen. Während diesem Prozess des einsichtigen Verstehens und Realisierens beschreiten wir den Pfad des wahrhaftigen Wandels.
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◉ Wobei kann mich Meditation unterstützen? ◉
Meditation ermächtigt dich zur Besinnlichkeit tiefer Verwurzelung authentischer Werte und der Tatsache, dass wir als fühlende, ja göttliche Wesen, einen kostbaren Beitrag für das kollektive Bewusstsein, insbesondere aus der inneren Fülle heraus sein können und grundsätzlich ein Recht auf die Entfaltung eines freien Seelenlebens haben.
Womit sich ein klares Gefühl des inneren Friedens in uns ausbreitet, wir uns als Menschheitsfamilie erkennen,
aus ganzheitlichen Perspektiven unterschiedlicher Lebensweisheiten in uns, unseren Mitmenschen die Fülle des Lebens erkennen und diese aus der Kraft des Urvertrauens, unserer Großzügigkeit bekräftigend verkörpern.
◉ Bist Du ganz neu in dieser Thematik? ◉
Wunderbar, ich heiße dich ganz herzlich willkommen!
Dieses Angebot ist wie für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet und erfolgt entweder zur persönlichen Terminvereinbarung an einem abgesprochenen Ort, via Zoom oder per Übersendung einer Audioaufnahme.
◉ Was kostet mich eine personalisierte und astrologisch ausgewertete Meditation? ◉
Der energetische Ausgleich liegt bei 130 Euro.
Die Meditation richtet sich nach deinen Bedürfnissen und kann zwischen 20 und 50 Minuten dauern. Ein Vorgespräch von max. 60 Minuten ist im Preis inbegriffen.